Alla talar just nu om trenden “longivity”, alltså att leva så länge som det bara går. Det är främst unga personer som hörs. Det kanske är talande. Att ha oro eller anlag för en demenssjukdom likt alzheimer gör det extra klurigt. För vill man verkligen leva länge om man inte är frisk? Samtidigt vet vi ju att en sund livsstil kan minska risken att drabbas. Vi har träffat en av föregångarna till att leva länge och friskt – Douglas Stark – startuparen som ligger bakom elcykelföretaget Voi och techföretaget Budbee och som nu verkar inom hälsa. Men vad få vet är att allt bottnar i att hans mamma Emilia tidigt drabbades av alzheimer och livet tog en annan vändning.
Podd och blogg. Han är fint klädd i mjuk blå kostym men lite nervös. Det är en ovanlig situation för Douglas Stark. Vi är i ett annat rum än i styrelserummen, de många mötesrummen och de stylade event han, som framgångsrik entreprenör, vanligtvis deltar i. I det här rummet, där vi spelar in Alzheimer Life-podden, styr känslorna. Och de är inte nådiga. Här är man svag ibland, man är en förlorare i kampen mot alzheimer och framtiden går ofta bakåt istället för framåt. Minnen snarare än drömmar.
Vi ska tala om att Douglas Starks mamma är svårt sjuk. Som ensam anhörig vill han dels ge henne det bästa livet som går men dels inte hamna där själv. Han gläds nu åt att hon fortfarande kan pärla en pärlplatta ihop med hans treåriga dotter. Det är en sorglig glädje.
Men språket är svårt. I podden berättar Douglas om hur de försöker ta sig ur afasins grepp för att kunna tala med varandra. Man vill ju det med sin mamma om man står henne nära. Men Douglas Stark och hans mamma Emilia måste nu gå hos logoped för att förstå varandra. Stödet är lika mycket till för honom som för henne, berättar Douglas Stark. Men hur gör dom?
Douglas mamma, Emilia, var ingenjör på Kungliga tekniska sjukhuset och en lärare som kunde flera språk. Hon var självständig och levde ensam efter det att Douglas Stark flyttat hemifrån. Bandet mellan dem var starkt och det var också han som först förstod att något inte stod rätt till, att hans mamma förmodligen drabbats av samma sjukdom som flera släktingar tidigt gått bort i. Alzheimer.
”Mammas sjukdom har förändrat mitt liv”
”Vi talade i telefon och jag påminde mamma om hennes pappas sjukdom. Att han fick alzheimer. Och hon förstod inte vad jag menade. Hon hade glömt det. Det var då jorden öppnade sig för mig och jag förstod att hon också hade alzheimer”, berättar Douglas Stark.
Även om det smärtar att inte ha sin mamma på samma sätt längre finns det också lager av kommunikation, de förstår varandra på flera sätt. Och om det är något sjukdomen lärt honom så är det, det enkla.
Hon ringde för första gången och tackade mig för maten! Jag blev så glad. Det gör att allt är värt det.
”Nu så trivs vi att bara vara med varandra. Vi talar inte så mycket intellektuellt med varandra utan umgås bara och hon njuter av det. Är med barnen, äter mat, promenerar”
Stöd Alzheimer Life så vi kan göra mer för patienter och anhöriga
Vi samtalar om att ta hand om någon inpå bara livet. Bördan ja, att ha någons annans liv och hem på sina axlar. Allt från att vara med när ens anhöriga äter, se till att hemmet är i ordning, att telefonen fungerar och att räkningarna betalas i tid. Men också den väldiga lycka när det fungerar ganska bra ett litet tag.
“Jag ordnar matlådor till henne varje vecka. Och häromdagen ringde hon för första gången och tackade mig för maten. Jag blev så glad. Det gör att allt är värt det, säger Douglas Stark”
Samtalet handlar också om hjärnhälsa. Idag har Douglas Stark helt lagt om sitt liv för att inte själv drabbas eller i alla fall skjuta något på symptom som demens. Han äter samma näringsrika medelhavskost varje dag, han tränar dagligen och arbetsmöten brukar han kombinera med en promenad. Han arbetar hälften av vad han gjorde innan. Han är noga med sin sömn, hur han vaknar och vad har gör av sin vakna tid.
Douglas Stark äter samma näringsrika mat varje dag, tränar dagligen, arbetsmöten kombineras med promenader. Han arbetar hälften av vad han gjorde innan och är noga med sin sömn
Douglas Starks nya affärsidé inom hälsa är att fler borde göra hjärnscanning tidigt för att optimera sin hjärnhälsa. Särskilt om man är oroad för sitt minnescentra eller är i riskgrupp för tex alzheimer. Det vet jag inte om jag kommer göra. Likt Douglas Stark har även jag anlag för alzheimer men jag vet faktiskt inte om jag vill ha det på papper redan nu när jag bara är 40 år. Det handlar ju om att optimera livet tills dess också 🙂
Intervjuar gör Johanna Hinteregger, själv ensam anhörig till sin mamma.
Johanna Hinteregger är radiojournalist och bl a känd för radiodokumentär Innan mamma glömmer som blev en stor succé när den kom 2020. Nu är hon redaktör för Alzheimer Life. I vår podd Jag var arg för att min älskade mamma skulle försvinna berättar Johanna om livet och relationen med sin mamma. Här är hennes dokumentär på SR P1 (länk).
Han förespråkar hälsa o träning men har skapat ett företag som innebär att människor minskar på sin fysiska aktivitetsnivå.
Vi är olika personligheter vad gäller vår egen hälsa, vårt utseende, vårt hem, kläder och prylar. Jag tror att man lever längre om man tidigt lägger om livsstilen. Tveksam till om
att skanna hjärnan i onödan, när det går att kolla ryggmärgsvätskan och se eventuell början till minnessjukdom. Vad gäller lång livstid så finns det mycket att göra för att minska stress, som bryter ned oss. I Sverige köps det mängder av prylar billigt från Kina nu. Vi går på diverse föryngringsmetoder, köper krämer, hårblekningar, bantningskurer osv
Men resultaten uteblir. Man ser gammal ut efter alla facelift, buttlift, naglar mm när kroppen i övrigt har kvar sina rynkor. Frisk luft, vardagsmotion och att kunna skratta, att ha roligt lite varje dag är en bättre och billigare väg i livet. Skrattyoga är värt att testa. Det smittar av sig ! Man kan ha roligt även som sjuk.